Luister naar je lijf
Herken je dit?
Een hoofd op pootjes? Overprikkeld? Weinig energie? Veel spanning?
Soms zijn we het contact met onszelf kwijtgeraakt, of weten we niet of we het ooit echt hebben gevoeld. Ons lijf is hoe we weer in verbinding komen met wie we echt zijn.
Op de agenda
Wandelingen om uit je hoofd en in je lijf te komen
Wil je meer contact met jezelf, balans en rust ervaren in een overweldigende wereld?
Wandel dan mee bij Amelisweerd met (Simone) Liefste Lijf Coaching & Evita (Sensevita HSP coaching).
Data:
*Vrijdag 25 april 2025 (10.00-11.30 uur)
Stiltewandeling
*Zaterdag 24 mei 2025 (10.00-11.30 uur)
Thema: “Alles wat je aandacht geeft groeit”
*Vrijdag 27 juni 2025 (10.00-11.30 uur)
Stiltewandeling
Wil je graag mee wandelen, maar is dat op dit moment financieel niet haalbaar? Vul het Krap bij kas formulier in, dan nemen we contact op over de opties.
Meer informatie en/of aanmelden? Mail naar info@sensevita.nl
Lichaamsgericht werken en coaching
Wat is lichaamsgerichte coaching?
Lichaamsgerichte coaching is een unieke en effectieve manier om weer in contact te komen met je lijf. In tegenstelling tot traditionele gesprekscoaching, richt lichaamsgericht werken zich op het verkennen en verbinden met de fysieke ervaringen die een persoon heeft. Dit kan helpen bij het beuwst worden van spanningen en blokkades in het lichaams en het verbeteren van de emotionele en fysieke gezondheid.
Na een burn-out kan het moeilijk zijn om weer in contact te komen met je lijf en te voelen wat je echt nodig hebt. Lichaamsgerichte coaching kan helpen bij het herstel van deze verbinding door bewustzijn te creëren voor de signalen die je lichaam geeft. Hierdoor kun je leren om op een gezonde manier om te gaan met stress en spanning, en krijg je meer controle over je lichaam en geest.
Simone Lieste
Als lichaamsgericht coach ben ik er om samen met mijn cliënten op onderzoek uit te gaan naar hun ervaringen en gevoelens. Mijn benadering is betrokken en praktisch, met beide voeten stevig op de grond. Ik geloof in de kracht van verbinding en daarom ben ik nieuwsgierig naar mijn cliënten en hun unieke verhalen. Samen onderzoeken we hoe lichaam en geest onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn en hoe we deze verbinding kunnen versterken voor een meer bevredigend en bewust leven.
Nieuwsgierig naar mijn persoonlijke verhaal en achtergrond?